Back to Top

Category: Health

පාරම්පරික වෛද්‍ය කර්මයේ ප්‍රත්‍යක්ෂ බව.

මෙවර අප MMM Irshad වෛද්‍යතුමන් හමුවන්නේ තවත් තරමක සංකීර්න ගැටලුවක් විමසන්නටය. එනම් දේශීය වෛද්‍ය කර්මය සමග සමහරුන්ගේ සිතට පැමිනෙන බවට නිතර පැවසෙන නිරෝගී බව සදහා වැඩිකාලයක් ගත වන බවට වන අදහස පිලිබඳව විමසන්නටය. එතුමන්ගේ පිලිතුර වූවේ “මා පෙර දීර්ග ලිපි පෙලෙහි සඳහන් කලාක් මෙන් ආයුර්වේදයේදී අප අවධානය යොමුකරන්නේ සමස්ථ රෝගියා වෙතටයි. නිරෝගීකම පැමිනිය යුත්තේ සමස්ථ පුද්ගලයාට මිස එක් කොටසකට නොවෙයි. අනිත් අතින් අප මේ සදහා භාවිතාකරන්නේ අප ජීවිත අවට වන ස්වභාවික ඖෂධ පැලෑටිමයි. ඒ නිසාම රෝගියාට පැමිනිය හැකි අතුරු ආබාධ …

Continue Reading

You Tube හිංසාකාරී වීඩියෝ වලට එරෙහිව..

You Tube පවසන්නේ ඉදිරියේදී තමන් හිංසාකාරී දර්ශන ඇතුලත් වීඩියෝවන් වලට එරෙහිව හා ඒවා තම අවකශය වෙතට අප්ලෝඩ්කරන භාවිතාකරන්නන්ගේ ගිනුම් වලටද එරෙහිව කටයුතු කරන්නට සූදානම් බවයි. ආසන්නතම උදාහරනයක් ලෙසට පැවසෙන්නේ මෑතකදී youtube වල දක්නට ලැබුනු ජපන් සියදිවි නසා ගැනීම් දර්ශන පෙලක් සහිත වීඩියෝව ඉවත්කිරීම මෙන්ම අදාල ගිනුම අක්‍රියකර දැමීමයි. සත්ව හිංසනයට එරෙහි පියවර ගැනීම වැදගත් ලෙසට ඔවුන් සලකමින් සිටින්නේ සතුන්හට මරනීය පීඩා කර දර්ශන ගත කර බෙදාහැරීම ඔස්සේ අන්‍යයන්ටද ඒ සදහා පොලබන්නට කටයුතු කල අවස්ථා බෙහෙමයක් මෑතකදී හදුනා ගෙන තිබූ නිසාවෙනි. …

Continue Reading

Posted in Health, Tech | Leave a reply

Peace Lily පීස් ලිලී

ෆෝමැල්ඩිහයිඩර්. බෙන්සීන් හා ට්‍රයිලෝඑතලීන් උරා ගැනීමේ ඇති ශාක අතර ඉහලින්ම සදහන් වන වර්ගය මෙයයි. මෙහි උද්භිතවිද්‍යාත්මක නාමය spathiphyllum ලෙසට හැඳින්වේ. අපට ජලය නොමැතිව දින කිහිපයක් සිටිය හැකි උවත් වාතය නොමැතිව මිනිත්තු කිහිපයක්වත් සිටිය නොහැකිය. එක් පුද්ගලයෙකු දිනකට වාතය ගැළුම් 3000කට වඩා ආස්වාස කරන බව පැවසේ. එසේනම් අප අවට වාතය පිරිපහඳු කල හැකි පැලෑටියක් වෙනු වෙන් ගෙතුල ඉඩක් වෙන් කල හැකිනම් එය පවුලේම නිරෝගී බවට හේතුවනු ඇත.
-පොත පත ඇසුරෙනි.

Bamboo Palm බැම්බු පාම්

මෙක්සිකෝව හා මධ්‍යම ඇමරිකාව නිජබිම කරගත් මේ ශාකය අඩි 5කට වඩා උස නොයයි. දීප්තිමත් ආලෝකය හා තෙත මනය ප්‍රිය කරන එය බෙන්සීන් හා ට්‍රයික්ලෝරෝතිලීන් උරා ගැනිමට සමත් හෙයින් අප සමීපයේ තබා ගැනීමට සුදුසු විසිතුරු ශාකයකි.

ඩ්‍රැසීනා (Red- edged dracaena)

ඩ්‍රැසීනා වර්ග රාශියක් වන අතර අප මෙතැනදී පවසන්නේ තම ප්ත්‍ර අයිනේ රිබන් පටියක මෙන් රතු ධාරයක් සහිත වර්ගය බව සැලකිය යුතුය. සයිලීන්, ට්‍රයික්ලෝරෝඑතිලීන්, ෆෝමැල්ඩිහයිඩ් වැනි හානිකර දෑ උරා ගැනීමේ ඉහල හැකියාව ඇති ශාක මිත්‍රයෙකු ලෙසට අපගේ පරිසරය සමබරව පවත්වාගෙන යාමට සහය වන මෙම විසිතුරු පැලෑටිය අඩු සැලකිලි පරිසරයක් යටතේ උවත් වැවෙමින් තම පරිසරයට මහත් චමත්කාර පෙනුමක්ද එක් කරන්නකි. මෙම ඩ්‍රැසීනා වල වර්ග රාශියක් වන අතර මෙම ප්‍රථිපල සදහා නම් පෙරකී වර්ගයේ පත්‍ර සහිත විශේෂය තොරා ගැනීම වැදගත් වනු ඇත.
-පොත …

Continue Reading

Spider Plant නම් විසිතුරු පැලෑටිය..

විසිතුරු පිහිටීම නිසාම මෙම පැලෑටි විශේෂයට එම නම භාවිතා වනවා විය යුතුය. Spider Plant ලෙසට භාවිතාවුවද මෙහි උද්භිත නාමය Cholorophytum Comosun ලෙසට දැක්වේ. සම්, රබර් හා මුද්‍රන කර්මාන්ත කෙරෙන ස්ථාන අශ්‍රිතව වාතයේ ‍රැස්වන අහිතකර ද්‍රව්‍ය වන බෙන්සීන්, ෆෝමැල්හයිඩ , සයිලීන් හැරුනු කොට කාබන් මොනොක්සයිඩ් අවශෝෂනය කර ගැනීමේ හැකියාවෙන් මේ පෑලෑටිය අනූනය. එය පහසුවෙන් වගා කල හැකි පැලෑටියකි. එසේම එය එතරම් උනුසුමක් නැති නිවෙස් වල ඉතා හොඳින් වැඩෙන අතර වියලි පස ප්‍රියකරන්නකි.
– පත පොත ඇසුරිනි.

නිවසේ විස නසන විසිතුරු ශාක -2 කොමාරිකා (Aloe Vera)

මේ පැලෑටිය ගැන අද බොහෝ දෙනා කථාකරන්නේ රූපලාවන්‍ය කටයුතු හා සම්බන්ද කරමිනි. එහෙත් නිවසේ ආලේප කරන තීන්ත හා පිරිසිදු කිරීම් සදහා යොදා ගැනෙන දේ වලින් පරිසරයට නුකුත් කෙරෙන ෆෝමැල්ඩිහයිඩ හා බෙන්සීන් වැනි රසායනිකයන් උරා ගැනීමේ හැකියාව ඊට ඇති බව ඔබ දෑන සිටියාද? මේ හැර චිකිත්සීය ගුනාංග ‍රැසක්ද මේ පැලෑටිය සතු බව විද්‍යාංඥයෝ පවසති. වසර හයදාහකටත් එපිට අතීතයේ පටන් පෙර දිග මිනිසුන් සමේ සෞඛ්‍ය ‍රැක ගැනිම, තුවාල සුවපත් කිරීම ඉක්මන් කිරීම වැනි කරුනු සදහා පමනක් නොව තවත් ප්‍රයෝජන රාශියක් සදහා භාවිතා …

Continue Reading

ඩෙංගු මර්ධනයට ඔබේ දායකත්වය ලබා දුන්නාද?

අධිවසංගතයක් ලෙසට ඩෙංගු උවදුර අප ඉදිරියට පැමිනෙන්නේ කනගා‍ටුදායක සත්‍යයයක පණිවුඩයක්ද ලෙසටය. එනම් අප අපගේ පරිසරය සමග වන ගනුදුනුවේ අති අසාර්ථක බව කියා පාමිනි. තවත් ආකාරයකට පවසන්නේ නම් විශේෂයෙන් නාගරික පරිසරය තුලදී “මම” පමනක් පවතිමි තියරියේ අවසන් ප්‍රථිපලයක් ලෙසටය. පරිසරය මතවන සරල නීතිය එනම් ඔබ ධනවතෙකු, බලවතෙකු.උගතෙකු වූ පලියට තවමත් ඔබ ස්වභාදහමේ මූලික හා සරල නීතිවලින් පාලනය වන බව කියා දෙන සරල පාඩමක් ලෙසටය. තවත් ආකාරයකට සැලකීමේදී ක‍ටුකම්බි, නැතිනම් උස් තාප්ප වලින් වටව සිටි පලියට ඔබට තවමත් ස්වභාදහමේ සරල න්‍යාය මග …

Continue Reading

නිරෝගී දිවියකට….

නිරෝගී ජීවිතය හා දිගුකල් ජීවිතය කාගේත් පැතුමය, බලපොරොත්තුවය. හදාරන්නන් පොදුවේ පවසන්නේ දුම්බීම, මත්පැන් මෙන්ම එලවළු මෙන්ම පලතුරු අඩු භාවිතාව බොහෝ විට නිරෝගී බවින් ඉවතට ජීවිතය ගෙනයන්නට බහුල හේතූන්ය. වැඩි දුරටත් කරුනු ඉදිරිපත්කරන ඔවුන් පෙන්වා දෙන්නේ නිරෝගී හා වැඩිවියේ සිටින ජපන් ජාතිකයින් තම කුස ආහාර ගැනීමේදී 80%ක් හිස්ව තබා ගන්නට වග බලා ගන්නා බවකි. අඩු කැලරි ප්‍රමානයක දී අඩුවෙන් නිපදවන T3 නම් thyroid hormone ය වයස්ගත වීමේ ක්‍රියාවලිය අඩුවේගයකට ගෙනෙන බවය.
තවත් විටකදී ඔවුන් උපදෙස් දෙන්නේ දෛනිකව රූපවාහිනිය ඉදිරිපිට ගත කරන …

Continue Reading

සීතාවක යුගයේ සාහිත්‍යයේ විශේෂාංග – 6 –

සීතාවක රජවරුන්ගේ මාලිගාව පිහිටියේ මනියම්ගම ගම්මායිම කෙරවලය. මානියම්ගම රජමහ විහාරය ඈත අතීතයේ සිට පැවත එන්නකි. මහ නුවර රාජ්‍ය සමයේ මේ විහාරයේ අධිපතිධූරය දැරුවේ ධම්ම දස්සි හිමියන්ය. උන්වහන්සේ ආදරයෙන් හදා වඩා ගත් ගෝලනමක් විය මේ ගෝල හිමියන් සිවුරු හැරගිය විට නැවතත් කැඳවා ගෙන වුත් මහණ කරනු ලැබීය. තුන් වෙනි වතාවේත් සිවුරු හැර ගිය පසු නැවත පැමිනියේ නැත. මේ ශෝකයට හා කලකිරීමට පත් දම්මිදස්සී හිමියෝ පහත සදහන් කවි දෙක කියමින් ශෝකය තූනී කරගත්හ.
සිතාගෙන උනිමි පසුව වෙයි නිවන
පතාගෙන ජාති මම ලැබූ …

Continue Reading

Posted in Health | Leave a reply